Terapia infantojuvenil

La terapia infantil busca ayudar al niño/a de forma cálida y respetuosa, de forma que el niño/a se sienta cómodo/a y disfrute del proceso. A través del juego, el diálogo y el uso de distintos materiales, evalúo el caso y ayudo a los menores a sanar sus heridas, entender lo que les está ocurriendo y a desarrollar las habilidades y fortalezas que necesitan.

Puedo ayudarte si tu hijo/a:

  • Tiene problemas de conducta en casa o en la escuela.
  • Tiene problemas emocionales (baja autoestima, inseguridad, tristeza, irritabilidad, dificultades para gestionar la rabia, ansiedad).
  • Tiene dificultades en la socialización, le cuesta hacer amigos o integrarse.
  • Sufre acoso escolar.
  • Está viviendo vuestra separación o divorcio de forma conflictiva o le está costando aceptarla.
  • *Para que un menor de 16 años pueda ser atendido en terapia, se necesita el consentimiento de ambos progenitores.
  • Si tienes alguna duda o deseas más información, no dudes en contactarme, estaré encantada de explicarte en profundidad cómo trabajo y responder tus dudas.

TARIFAS: 60€/sesión (50-60 minutos). Bono 220€/4 sesiones (55€/sesión).

La terapia con adolescentes y jóvenes

La terapia con adolescentes y jóvenes funciona de manera parecida a la terapia con adultos. Si la problemática no está directamente relacionada con su familia, se atenderá al menor de manera individual. También se entrevistará a los padres por separado. En la terapia con adolescentes y jóvenes busco crear un espacio de libertad y confianza en el que puedan expresarse con total seguridad y confianza, mostrándose tal cual son.  

Puedo ayudarte si:

  • Tienes dificultades para gestionar tus emociones.
  • Tienes dificultades en la socialización, te cuesta hacer amigos o integrarte.
  • Tienes síntomas de ansiedad, dejas de hacer cosas por miedo y sufres por ello, te exiges la perfección y no te permites fallar, te preocupa de forma obsesiva que las cosas salgan mal, tienes pensamientos recurrentes que no puedes controlar.
  • Tienes depresión, te sientes triste de forma constante y no tienes ilusión por nada, a pesar del paso del tiempo no consigues que nadie te motive, tienes baja autoestima, has atravesado una crisis y parece que no remontas.
  • Has sufrido una pérdida significativa o un has sufrido un cambio vital importante y no consigues adaptarte.

Tanto en la terapia con niños/as como con adolescentes, la comunicación, cooperación e implicación por parte de los responsables legales del menor (madre, padre, etc.) es fundamental para el éxito de la intervención. En función del caso, estarán más o menos presentes en las sesiones pero siempre serán parte activa del proceso. 

Si tienes alguna duda o deseas más información, no dudes en contactarme, estaré encantada de explicarte en profundidad cómo trabajo y responder tus dudas.

TARIFAS: 60€/sesión (50-60 minutos). Bono 220€/4 sesiones (55€/sesión).

Terapia para adultos

Todas las personas podemos pasar por momentos difíciles, de confusión, malestar o desesperanza. El sufrimiento es parte de la vida, por lo que es normal atravesar malos momentos e incluso malas épocas. Esas sensaciones y emociones pueden ser pasajeras, o pueden llegar a causar malestar significativo, llegando a perjudicar nuestra salud psicológica.

Por lo tanto, si hay algo en tu vida que te bloquea, angustia, entristece al punto que influye en tus relaciones, decisiones, trabajo, estudio. Y a pesar de que has intentado diferentes estrategias para solucionarlo no has tenido éxito, creo que es momento de pedir ayuda.

Puedo ayudarte si:

  • Tienes dificultades para gestionar tus emociones.
  • Tienes síntomas de ansiedad, dejas de hacer cosas por miedo y sufres por ello, te exiges la perfección, no te permites fallar, te preocupa de forma obsesiva que las cosas salgan mal, tienes pensamientos recurrentes que no puedes controlar.
  • Tienes depresión, te sientes triste de forma constante y no tienes ilusión por nada, a pesar del paso del tiempo no consigues que nadie te motive, tienes baja autoestima, has atravesado una crisis y parece que no remontas.
  • Has sufrido una pérdida significativa o un has sufrido un cambio vital importante y no consigues adaptarte.
  • Sientes que la relación de pareja en la que te encuentras está mediada por la violencia de género y te está haciendo sufrir.
  • – Tras un cambio de residencia sufres duelos migratorios y trauma.
  • Necesitas gestionar el estrés en todas sus formas.
  • Si tienes alguna duda o deseas más información, no dudes en contactarme, estaré encantada de explicarte más en profundidad cómo trabajo.

 

TARIFAS: 60€/sesión (50-60 minutos). Bono 220€/4 sesiones (55€/sesión).

Asesoramiento y acompañamiento a familias

El asesoramiento a las familias es un espacio a través del cual trabajo la relación materno y/o paterno filial. La infancia y adolescencia son etapas de cambios constantes que pueden originar dudas, conflictos o alteraciones en las dinámicas familiares. Por ello, las madres o padres pueden necesitar ayuda para comprender y/o abordar estos cambios o asesoramiento en la crianza. En esos casos, trabajo con las madres y padres, acompañándolos en este proceso de forma individualizada.
Es posible que en algún caso, tras evaluar y abordar el problema, se estime conveniente comenzar intervención psicológica con el/la menor.

Puedo ayudarte si:

  • Necesitas asesoramiento sobre higiene y pautas del sueño con tus hijos.
  • Tu hija/o está teniendo problemas de comportamiento, necesitas trabajar el establecimiento de normas y límites y/o adquirir pautas educativas respetuosas.
  • Si estás pasando por una separación y/o divorcio y no sabes cómo afrontarlo con tus hijos, sientes que les está costando adaptarse a la nueva realidad familiar, el régimen de visitas está siendo un problema, etc. 
  • Necesitas asesoramiento para establecer límites en relación al uso de nuevas tecnologías o estás pensando en regalar a tu hija/o un dispositivo móvil y quieres hacerlo de una forma adecuada para su desarrollo.
  • Necesitas trabajar la gestión emocional tanto de tus hijos como la tuya propia ante los conflictos en el hogar.
  • Tu hijo/a está teniendo conflictos escolares, quieres ayudarle y necesitas asesoramiento para dar los pasos más adecuados para ello.
  • Si tienes alguna duda o deseas más información, no dudes en contactarme, estaré encantada de explicarte más en profundidad cómo trabajo.

TARIFAS: 65 €/sesión (50-60 minutos). Bono 240€/4 sesiones (60€/sesión). 80 €/sesión (1 hora y 30 minutos). Bono 300€/4 sesiones (75€/sesión).

 

Terapia online

La terapia online es efectiva y valiosa en una amplia gama de problemas psicológicos. Permite al consultante, acceder a terapia desde la tranquilidad y seguridad del hogar, ahorrando tiempo en la movilización, accediendo a terapia  desde otra ciudad y garantizando privacidad.

Para hacer terapia online necesitarás un ordenador, Tablet o smartphone, buen acceso a internet, un lugar tranquilo libre de ruidos y distracciones, la aplicación de Skype o teams descargada y si quieres tener mayor privacidad, auriculares con micro.

Numerosos estudios científicos afirman que la terapia online es tan eficaz como la terapia presencial. La Asociación Americana de Psiquiatría afirma que “la terapia online produce resultados clínicos equivalentes a los conseguidos en la terapia tradicional en consulta”.

Puedo ayudarte en psicoterapia online si eres adolescente, joven o adulta/o. La terapia con niños prefiero realizarla de forma presencial.

Si tienes alguna duda o deseas más información, no dudes en contactarme, estaré encantada de explicarte más en profundidad cómo trabajo.

TARIFAS: 50 €/sesión individual (50-60 minutos). Bono 180€/4 sesiones (45€/sesión). 75 €/sesión de (1 hora y 30 minutos). Bono 280€/4 sesiones (70€/sesión).